如何预防强直性脊柱炎

来源:暨南大学崇爱医院   电话:020-88811111   发布时间:2021-04-20

  生活中患有强直性脊柱炎的人群逐渐增多,其中男性多于女性。患有强直性脊柱炎的人群主要由于自身免疫、家族遗传、风湿寒、内分泌四种原因所致。了解诱发强直性脊柱炎的病因,有助于预防强直性脊柱炎的预防。下面暨南大学崇爱医院医师带大家了解如何预防强直性脊柱炎。

 
 
  1、避免强力负重
 
  强直性脊柱炎的预防之由于患者的负重能力下降,因此应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视,或长时间上网),若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
 
  2、避免僵直性脊椎炎
 
  强直性脊柱炎的预防之注意下列可能跟僵直性脊椎炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度,外围关节疼痛及活动范围受限(尤其是腕关节)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。
 
  3、养成每天运动的习惯
 
  强直性脊柱炎的预防之养成每天运动的习惯。原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励,因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎,以致行走困难。
 
  温馨提示:在发现有强直性脊柱炎的相关症状后,只要大家积极进行检查,及早发现病情,及早治疗是可以治疗好的。若您还有其他任何疑问,可直接点击预约咨询或者拨打我院电话:020-88811111,进行预约。