强直性脊柱炎怎么预防?

来源:暨南大学崇爱医院   电话:020-88811111   发布时间:2021-08-18

  
  时间的流逝,时代的变迁,人们的生活及工作压力日渐增加,为了生计问题很多人疲于工作,进而忽视了身体的健康,让诸多的疾病有机可乘,进而对身体造成极大的损害。那么,强直性脊柱炎怎么预防?下面就一起来看看暨南大学崇爱医院骨科医生的介绍。
 
  强直性脊柱炎怎么预防?
 
  1、平时多注意防寒,尽量避免寒气的入侵,保持住宿环境的清洁、干燥,不要长时间处于阴凉、潮湿的环境下生活及工作,注意室内及周边环境的通风情况,保持空气的清新。
 
  2、平日里多注意身体的锻炼,多参加户外的活动,促进血液循环,增强个人的体魄,提高对疾病的抗性,进而起到预防的作用。
 
  3、避免进行过于强烈的活动,防止关节负荷过大发生疲劳性的损害。
 
  4、多纾解紧绷的神经,放松下身心,维持一个好的心情及状态,这样容易抵御疾病的侵袭。
 
  暨南大学崇爱医院提醒:强直性脊柱炎是一个十分严重的骨科疾病,患者朋友不可大意,患病后一定要及时的采取医治措施,避免病情恶化造成难以挽回的损害。