骨质疏松的护理

来源:广东崇爱康复医院   电话:020-88811111   发布时间:2019-05-16

  
 
  一些中老年人都会有骨质疏松的症状,这也是造成老年人骨折的原因之一。骨质疏松可以说是中老年人特有的一种疾病,由于该病的多发性,所以很多患者也没有太在意该疾病的发生。这些对骨质疏松患者的身体健康是极为不利的,下面广东崇爱康复医院医师为大家介绍一些骨质疏松的护理方法。

 
 
  骨质疏松的护理方法:
 
  1、心理护理
 
  由于治疗时间长、收效慢、生活自理能力受到影响,因而有情绪低沉、悲观或烦躁、易激怒等负面心理。护士应与患者交朋友,应理解尊重他们,做到关心、耐心、细心,与他们建立良好的护患关系。认真倾听患者的感受,了解他们的心理活动和生活情况,对有心理问题的患者给以开导,帮助他们纠正心理失衡状态,鼓励他们参加社交活动,适当娱乐、听音乐、冥想,使情绪放松以减轻疼痛。这样不仅有利于消除患者的心理压力,减轻症状,提高疗效,促进康复,还有利于改善患者的生命质量。
 
  2、饮食护理
 
  在饮食上要注意合理配餐,烹调时间不宜过长。主食以米、面杂粮为主,做到品种多样,粗细合理搭配。副食应多吃含钙和维生素D的食物,含钙的食物有奶类、鱼、虾、海产品、豆类及其制品、鸡蛋、燕麦片、坚果类、骨头汤、绿叶蔬菜及水果。对胃酸分泌过少者在食物中放入少量醋,以增加钙的吸收。含维生素D多的食物有鱼类、蘑菇类、蛋类等。腊食中蛋白质应适量。
 
  3、运动指导
 
  运动项目的选择应依个体的年龄、性别、健康状况、体能等特点及运动史选择适当的方式、时间、强度等。一般来说,年轻人宜选择运动量大的体育运动,老年人宜选择逐渐加量的力量训练。根据病人的具体情况制定运动方案,采用散步、慢跑、爬楼梯和打太极拳等,运动量以身体能适应为原则,由小渐大,以轻度疲劳为限。
 
  4、用药护理
 
  指导患者根据不同的疏松程度,按医嘱及时、正规用药,严密注意药物的疗效及不良反应,掌握合理的用药途径,每种药的用法、注意事项必须详细告诉患者,如使用激素时要注意乳腺癌、中风和血栓形成等并发症的预防。钙剂服用较佳时间在晚上临睡前比较好,因甲状旁腺介导的骨吸收主要发生在晚上空腹时;服用钙剂要多饮水,减少泌尿系结石的机会。继发性骨质疏松患者骨密度改善较慢,在服药的同时,提醒积极治疗原发病,以免影响疗效。
 
  温馨提示:在发现有骨质疏松的相关症状后,只要大家积极进行检查,及早发现病情,及早治疗是可以治疗好的。若您还有其他任何疑问,可直接点击预约咨询或者拨打我院电话:020-88811111,进行预约。