怎么预防咽炎这种疾病

来源:广东崇爱康复医院   电话:020-88811111   发布时间:2021-05-20

  怎么预防咽炎这种疾病?对于慢性咽炎,一定要做好预防,这个疾病对人的影响是很大的,复发率也较高,那怎么预防咽炎这种疾病?
 
 
  1、注意口腔卫生
 
  早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染.
 
  2、注意保暖,防治口鼻疾病
 
  慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关.因此,睡觉时房间内温度不要太冷.洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发.冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激.
 
  3、进行饮食调养
 
  以清淡易消化饮食为宜,再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品.多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓.忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物.
 
  4、经常开窗通风
 
  保持空气流通,是防治慢性咽炎的有效措施.
 
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