孩子打鼾怎么缓解?

来源:暨南大学崇爱医院   电话:020-88811111   发布时间:2021-12-24

  

  打鼾是常见现象,有生理因素也有病理因素,不论是哪种原因都要及时的进行干预,日常生活中采取科学的措施进行缓解,避免打鼾影响孩子的生长发育。那么,孩子打鼾怎么缓解呢?下面请暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医生来介绍方法:


  1、姿势


  在睡觉的时候尽量让孩子侧睡、仰卧睡会增加打鼾的次数,最好采取侧睡,因为仰睡时,舌头容易滑到后方阻塞住喉咙。


  2、控制体重


  家长要控制孩子体重的增长,避免体重增长过快,避免身体肥胖,肥胖,孩子容易出现打鼾的问题。


  3、运动


  引导孩子多做运动,增强身体抵抗力。减少各种急慢性呼吸道传染病的发生,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。


  暨南大学崇爱医院提醒:鼾症对孩子的影响很大,所以要提高警惕,日常的预防工作要做好,患病后及时治疗,这样才能让孩子健康成长。