如何才能有效预防咽喉炎呢?

　　随着天气越来越凉爽，咽喉炎也慢慢的进入了大众的视野里了，咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。那么，我们如何才能有效的预防咽喉炎的发生呢?下面就一起来看看广东崇爱康复医院耳鼻喉科医生的介绍。

　　1、饮水适量

　　适量喝水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。

　　2、清淡饮食

　　饮食要尽量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物。

　　3、勤漱口

　　养成良好的漱口习惯，每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口，保持咽部清洁。

　　4、合理用嗓

　　不要过度用嗓，讲话的声音要保持正常，即使在嘈杂的区域也不要高声讲话

　　广东崇爱康复医院提醒：相信大家现在对预防咽喉炎也有了一定的了解了，得此类疾病的患者应及时到医院就诊，只有合理及时的治疗才能有效的快速恢复健康。