孩子打鼾怎么缓解？

　　打鼾是常见现象，有生理因素也有病理因素，不论是哪种原因都要及时的进行干预，日常生活中采取科学的措施进行缓解，避免打鼾影响孩子的生长发育。那么，孩子打鼾怎么缓解呢?下面请广东崇爱康复医院耳鼻喉科医生来介绍方法：

　　1、姿势

　　在睡觉的时候尽量让孩子侧睡、仰卧睡会增加打鼾的次数，较好采取侧睡，因为仰睡时，舌头容易滑到后方阻塞住喉咙。

　　2、控制体重

　　家长要控制孩子体重的增长，避免体重增长过快，避免身体肥胖，肥胖，孩子容易出现打鼾的问题。

　　3、运动

　　引导孩子多做运动，增强身体抵抗力。减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

　　广东崇爱康复医院提醒：鼾症对孩子的影响很大，所以要提高警惕，日常的预防工作要做好，患病后及时治疗，这样才能让孩子健康成长。