生活中怎么预防耳聋？广州耳鼻喉科医院

　　生活中怎么预防耳聋？耳聋是很多朋友都害怕的疾病，但近年来耳聋的发病率不断上升，许多年轻人会因为各种原因患上耳聋。耳聋的出现使患者听不到外界的声音，给他们的生活带来了很大的麻烦。因此，预防耳聋是一件相对重要的事情。那么，如何在日常生活中更好地预防耳聋呢？下面就由耳鼻喉科医师为你讲解。

　　1.戒烟并少量饮酒

　　因为烟草和酒精对听觉神经有毒，尤其是烟雾中的尼古丁会进入我们的血液，导致小血管痉挛，导致血液流动缓慢，粘度不断增加，导致内耳供血不足，促进耳聋。

　　2.避免噪音

　　噪音会使的听力损失更容易疲劳，导致内耳微血管痉挛，减少内耳的血液供应，降低听力。因此，听音乐、看电视和戴耳机的音量不应太高，通常在85分贝左右。

　　3.避免经常挖掘和按摩

　　轻拍耳朵是一个坏习惯，很容易接触到耳道并引起感染。炎症甚至会损伤鼓膜，导致耳道瘙痒。用蘸有甘油或酒精的小棉签轻轻擦拭耳道。按摩耳垂前后的风闻穴，可以增加内耳的血液循环，保护听力。

　　4.保持良好的心情，多运动

　　过度疲劳和精神压力会导致内耳缺血，影响听力，如愤怒和肝火。通常，在力所能及的范围内参加郊游、散步、太极等活动，可以促进全身血液循环，加强内耳的血液供应，延缓器官衰老。

　　5.治疗性护理

　　如果您生病了，尤其是耳部疾病如中耳炎，感染性疾病如脑膜炎、麻疹、腮腺炎，代谢性疾病如糖尿病，自身免疫性疾病如结节性疾病，心血管疾病必须进行治疗性护理，尤其是老年人。发现耳聋后及时检查助听器也是一种预防措施。

　　以上文章是关于过敏性鼻炎的治疗，过敏性鼻炎给我们的身体带来很大的伤害。患有这种疾病时，要及时去医院治疗，在医生的指导下服药。患过敏性鼻炎时，也要多了解该病的护理方法。