怎么样预防鼻窦炎的发生呢？广州耳鼻喉科医院

　　怎么样预防鼻窦炎的发生呢？鼻窦炎是一种发病率较高的疾病，与人们的生活环境或个人习惯有关。然而，很多人忽视了这个问题，导致越来越多的人患上鼻窦炎。那么，我们应该如何预防鼻窦炎的发生呢？下面就由广东崇爱康复医院耳鼻喉科医师讲解。

　　鼻腔疾病，尤其是鼻窦炎简单有效的治疗方法是生理盐水洗鼻。早晚冲洗鼻腔，帮助鼻纤毛清理有害物质，使鼻腔内细菌数量保持在正常范围内，或减少细菌数量，避免恶性循环，逐步消除炎症。

　　1.环境：注意工作、生活环境的清洁空气，避免接触粉尘和化学气体，尤其是有害气体。

　　2.改掉坏习惯：改掉挖鼻挖鼻的坏习惯。

　　3.增加营养：加强营养，增强正气。

　　4.积极治疗：及时纠正所有鼻畸形。如鼻中隔偏曲，治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

　　5.避免使用药物：慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期连续使用。.

　　6.减少刺激：减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时注意戴口罩。洗澡后，睡觉前尽量擦干头发，以免感冒。

　　7、注意保暖：气候变化容易感冒而引起鼻炎。换季期间注意天气预报，及时适当添加衣物。

　　8.加强锻炼：提高身体素质。通过运动，可以改善血液循环，鼻甲内的血流不会受阻。经常锻炼。

　　以上是广东崇爱康复医院耳鼻喉科医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。